Fitness

Jeg har altid elsket at være fysisk aktiv. Uanset om det har været fodbold, basket, tennis eller andre sportsgrene. Jeg elsker at bruge kroppen. Det meste af mit liv har jeg dyrket motion 5-6 gange om ugen. Idag er min tid dog meget begrænset grundet arbejde og alle de børn jeg har fået.

Netop derfor er det mit lokale fitnesscenter jeg benytter mest, når jeg skal forbrænde nogle af de kalorier jeg indtager.
Fysisk aktivitet er vigtigt bl.a. fordi det øger energiniveauet, det kan forebygge livstilssygdomme og det forbedrer enhver persons velvære, herunder selvtillid mm.
Du kan løbende læse om mine træningsrutiner her på siden.